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CIRCUIT TRAINING box

 

reprise des circuits training les dimanche 

de 10h à 12h 

5€ la seance 

les trainings sont mixtes , ce sont les memes exercices que pratiquent nos boxeurs pros et amateurs , a chacun son rythme 

Le circuit training est une méthode d’entraînement qui consiste à réaliser plusieurs exercices les uns après les autres, avec pas ou très peu de temps de récupération. Une fois la totalité des mouvements effectués, l’enchainement est repris depuis le début.

circuit s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un minimum de condition physique et muscler l’ensemble de leur corps

certificat d aptitude a la pratique de la boxe obligatoire

 

les photos de nos circuits trainings se trouvent dans la page photo / video dans la page